Shake Forever

SHAKE FOREVER LITE EMAGRECER! R$92,00

Shake Forever

 R$ 92,00

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Forever Lite ULTRA é uma mistura em pó, saborosa e nutritiva, balanceada com vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos. Compõe uma refeição em forma de milk shake. Combina a proteína de soja, vitaminas do complexo B (B1, B2, B6, B12, ácido fólico), A, C, D, E e os minerais: cálcio, sódio, fósforo, zinco, magnésio, cobre e potássio, ferro, selênio, cromo e iodo. Contém fibras solúveis e insolúveis e aminoácidos, incluindo os considerados essenciais, ou seja, aqueles que não podem ser fabricados pelo nosso organismo. Forever Lite pode ser utilizado como substituto de até duas refeições diárias, dependendo de seu programa de emagrecimento. Pode também ser utilizado para ajudar no aumento de massa muscular, basta acrescentar à dieta diária até duas porções. 

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Valor: 92,00 reais unidade  Frente grátis a partir de 3 unidades  (quer pagar mais barato?) 
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Thais Tenorio
Cel: 11 98160-0426 / Fixo: 11 2385-7536
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Dieta com Shake da Forever

CAFÉ DA MANHÃ (8 H)

· shake LITE ULTRA DA FOREVER batido com 250 ml leite desnatado, ½ fruta,  2 pedras de gelo

LANCHE DA MANHÃ

· 1 fruta ou 1 barrinha de cereal

ALMOÇO

· 3 colheres (sopa) de arroz + 1 concha de feijão + 1 peito de frango grelhado + Salada ou legumes à vontade

Dica da nutricionista:

Refeição muito boa! A combinação arroz e feijão deveria continuar sempre na moda, pois fornece tudo de que precisamos.

LANCHE DA TARDE

· 1 iogurte light

JANTAR

·shake LITE ULTRA DA FOREVER batido com 250 ml leite desnatado, ½ fruta,  2 pedras de gelo

Dica da nutricionista:

Escolha sempre uma marca de shake aprovada pela Anvisa.

CEIA

· 1 pote de gelatina light

Dica da nutricionista:

Opte também por uma xícara de chá de erva-cidreira ou camomila, que são digestivos e acalmam.

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VIDA SAUDAVEL

IMPORTANCIA DE UMA VIDA SAUDAVEL

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A alimentação correta, com dieta variada, saudável e balanceada, é um dos fatores que tem maior influência na saúde e no bem-estar. Para ser adepto de bons hábitos alimentares, nutricionistas fazem recomendações simples, como ingerir de seis a oito copos de água por dia, mesmo que, habitualmente, esteja acostumado a consumir chás e sucos; Beber muitos líquidos, especialmente quando o tempo estiver quente (a sede não é um sinal que traduza as necessidades orgânicas e, por isso, é importante beber mesmo quando não se tem sede. O ideal é que seja água ou bebidas não açucaradas, como sucos ou chás); Alimentar-se a cada três horas, alternando, entre uma refeição e outra, frutas e chás; Fazer, por dia, 3 a 5 refeições em horas certas (não comer demasiado, nem alimentos que não são necessários); Não tentar fazer as dietas da moda; Não comer açúcar em excesso, nem abusar do sal (mesmo quem não sofre de hipertensão) e reduzir as gorduras e os alimentos gordos e não abusar de bebidas alcoólicas.

A prática de atividades físicas, sem exageros e com orientação de um profissional de educação física, traz benefícios para a saúde das pessoas e melhora a qualidade de vida em qualquer idade. No caso dos idosos, é especialmente importante, visto que um estilo de vida sedentário pode fazer com que os mais velhos tenham perdas em quatro áreas importantes para sua saúde e independência: força, equilíbrio, flexibilidade e resistência. Pesquisas mostram que a prática de atividades físicas ajuda a manter ou restaurar parcialmente essas quatro áreas. Além disso, ficar fisicamente ativo pode ajudar a prevenir ou postergar muitas doenças e problemas de saúde. Até mesmo atividades físicas bem moderadas podem melhorar a saúde de pessoas que são frágeis ou que têm doenças que acompanham o envelhecimento. Melhorar a força e resistência torna mais fácil até mesmo a execução de atividades do cotidiano, como subir escadas e carregar objetos. Também ajuda a prevenir quedas e acelera a recuperação de lesões. Vale lembrar que é fundamental procurar orientação de um profissional de educação física qualificado, para obter a combinação de exercícios físicos adequada às necessidades e características de cada um, a exemplo de caminhada, corrida, hidroginástica e natação.

Ter a mente saudável é essencial para o bem-estar e reflete positivamente em diversos outros aspectos do dia-a-dia e da vida, como família, trabalho e relações sociais. “As situações da sociedade moderna acabam gerando, com muita frequência, ansiedades e alterações mentais, transitórias ou permanentes, suficientes para retirar de algumas pessoas a serenidade mental e/ou a capacidade de decisão necessária nos atos da vida”, observa a psicanalista Carla Almeida.

RECEITA COM SHAKE DE BAUNILHA FOREVER

RECEITA DE MOUSSE COM SHAKE DE BAUNILHA FOREVER 

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– MOUSSE  DE  MORANGO

Ingredientes

3 Colheres de Pó Nutricional Forever ULTRA Lite Sabor baunilha

250 ml de Água  Gelada

250 ml de Água Morna

1 Envelope de Gelatina Sabor Morango

Morangos picados em Pedaços (Facultativo).

Modo de Fazer

Dissolva a Gelatina na água morna e acrescente a água gelada.

Coloque este conteúdo em um Liquidificador e acrescente o Pó Nutricional e bata por 2 minutos.

Acrescente os pedaços de morango (não bata mais no Liquidificador) e despeje este conteúdo em pequenas taças.

Leve para gelar.

Sirva gelado. Alternativo: Decore as Taças com morangos inteiros.

Pode variar com outros Sabores de Pó Nutricional forever lite (Baunilha, Chocolate).

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SHAKE EMAGRECEDOR FOREVER LITE ULTRA BAUNILHA

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SHAKE EMAGRECEDOR FOREVER LITE ULTRA CHOCOLATE

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